수면 앱

바쁜 일상 속, 문득 마음이 지치는 순간이 찾아올 때가 있죠. 스트레스와 불안은 어느새 우리의 일상을 잠식하고, 무기력함이 당연한 듯 느껴지기도 해요. 다행히 요즘은 스마트폰 하나만 있으면 마음 건강을 챙길 수 있는 방법들이 다양하게 마련돼 있답니다. 저도 실제로 감정이 무너질 것 같은 날, 이런 앱들 덕분에 한숨 돌릴 수 있었어요. 지금부터…