감정 폭발 후 죄책감에 시달릴 때 필요한 대처 전략 2025-07-232025-07-21 | mytrader "또 화내버렸어…"라는 후회와 함께 가슴이 먹먹해지는 순간, 누구에게나 한 번쯤은 있었을 거예요. 감정이 폭발한 뒤 찾아오는 후회와 죄책감은 단순한 기분이 아니라 우리 마음의 중요한 신호일 수 있습니다. 그 감정들을 억누르기보단 제대로 마주하고 다루는 법, 지금부터 함께 알아보려고 해요. 감정을 후회로만 남기지 않고, 더 나은 나로 나아가는 계기로 바꾸는 실질적인 전략들—당신에게… 더보기
