피로감

요즘 따라 유난히 피곤하다고 느끼시나요? 충분히 잤는데도, 카페인도 마셨는데도 몸이 무겁고 아무것도 하기 싫은 날들… 혹시 단순한 ‘몸의 피로’가 아니라 ‘마음이 지쳐서’ 그런 건 아닐까요? 스트레스, 감정 소진, 정서적 부담이 쌓이면 눈에 보이지 않지만 분명히 피로감을 유발하죠. 저 역시 한동안 이유 없이 무기력했던 적이 있었는데요, 그 원인을 ‘심리적 피로’에서 찾고…