시험 대처법

시험이 다가올수록 가슴이 두근거리고, 머릿속이 하얘지는 경험… 혹시 한 번쯤 해보셨나요? 저는 학창시절 중요한 시험 앞만 되면 꼭 밤잠을 설치곤 했어요. 긴장감이 너무 심해 손까지 떨리기도 했고요. 이런 '시험 불안(Test Anxiety)'은 단순히 긴장 수준을 넘어서서 우리의 실력까지 가려버릴 수 있는 심리적 장애물이에요. 하지만 다행히도, 이 울렁증은 충분히 극복 가능한 문제랍니다.…